减肥期间晚上感到饥饿难以入睡，可以通过以下方法来缓解：
1.喝一杯水：喝水可以帮助填充胃部，同时也可以帮助身体代谢。
2.吃一些低卡食物：选择一些低卡、高纤维的食物，如蔬菜、水果、蛋白质等，既能缓解饥饿感，又不会摄入过多的卡路里。
3.进行深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑，从而帮助入睡。
4.做一些轻松的运动：如瑜伽、冥想等，可以帮助放松身心，缓解压力，同时也可以消耗一些卡路里。
5.调整睡眠时间：尽量提前上床睡觉，让身体适应新的睡眠时间，从而减少晚上的饥饿感。
总之，减肥期间晚上感到饥饿是很常见的，但是需要注意控制饮食，避免摄入过多的卡路里。同时，也需要注意调整睡眠时间，让身体适应新的睡眠时间，从而减少晚上的饥饿感。