头部摸到都痛，可能是由以下原因引起的：
1.头皮疾病：如头皮感染、头皮外伤、头皮炎症等，这些疾病可能导致头皮红肿、疼痛。
2.颅骨疾病：颅骨本身的疾病，如颅骨骨折、颅骨肿瘤等，也可能引起头部疼痛。
3.颈部疾病：颈部的肌肉紧张、颈椎病等，可能引起颈部疼痛，进而牵涉到头部。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病，可导致头部单侧或双侧的电击样、刀割样、针刺样或烧灼样疼痛。
5.紧张性头痛：是最常见的原发性头痛之一，常由长期的压力、紧张、焦虑等心理因素引起，疼痛性质多为头部紧束感、压迫感或沉重感，有时可表现为头部摸到都痛。
6.其他：高血压、脑血管疾病、颅内感染等也可能导致头部疼痛。
如果头部摸到都痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于缓解头部疼痛。