乳头摸到就痛，可能与以下原因有关。
1.乳头外伤：乳头受到外力撞击、挤压或咬伤等，可能导致乳头损伤，引起疼痛。
2.乳头炎：乳头部位发生感染，如细菌、真菌等感染，可引起乳头炎，导致乳头红肿、疼痛。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可导致乳房疼痛，有时疼痛也可能放射到乳头部位。
4.怀孕：女性怀孕后，体内激素水平发生变化，可能会引起乳头疼痛。
5.哺乳期：哺乳期妇女乳头可能会被婴儿咬伤或感染，引起疼痛。
6.乳腺癌：虽然乳头摸到就痛并不一定是乳腺癌，但乳腺癌也可能导致乳头疼痛，还可能伴有乳头溢液、乳房肿块等症状。
如果乳头疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应避免自行挤压乳头，以免加重症状。
此外，需要注意的是，不同人群乳头摸到就痛的原因可能不同。例如，青春期女性、哺乳期女性、绝经期女性等，由于生理特点的不同，乳头疼痛的原因也可能不同。因此，在就医时应详细告知医生个人情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。