肠胃不好的老偏方可能会延误病情，不建议使用。以下是一些关于肠胃不好的建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过冷、过热的食物。多吃易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等。
2.规律饮食：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
3.注意饮食卫生：保持餐具清洁，饭前便后洗手。
4.避免压力：长期的压力可能会影响肠胃功能，学会放松和减压。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激肠胃，应尽量避免。
6.合理运动：适量的运动有助于促进肠胃蠕动。
7.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、减少熬夜等。
8.及时就医：如果肠胃不适持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
肠胃不好可能由多种原因引起，如胃炎、胃溃疡、肠炎等。每个人的情况不同，因此治疗方法也应因人而异。在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。