小肚子胀气还有点疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.消化不良：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能导致消化不良，引起小肚子胀气、疼痛。此时可以通过按摩、散步等方式促进肠胃蠕动，帮助消化；也可以在医生的指导下服用多潘立酮、健胃消食片等药物。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致小肚子胀气、疼痛。此外，胃肠道肿瘤、肠梗阻等疾病也可能出现类似症状。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确诊断，并进行相应的治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，也可能导致小肚子胀气、疼痛。此外，异位妊娠、卵巢囊肿蒂扭转等妇科急症也可能出现类似症状。如果是女性患者，出现小肚子胀气、疼痛，还需要考虑妇科疾病的可能。建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.其他：泌尿系统结石、疝气等疾病也可能导致小肚子胀气、疼痛。此外，精神紧张、焦虑等心理因素也可能引起胃肠道功能紊乱，导致小肚子胀气、疼痛。
总之，小肚子胀气、疼痛的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。此外，在日常生活中，需要注意饮食卫生，避免食用易产气的食物，保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。