一、结论
一般情况下，不建议感冒的成人游泳。
二、原因
1.容易加重病情
感冒是上呼吸道感染的一种疾病，患者的鼻腔、喉咙等部位会出现炎症，身体的抵抗力也会下降。
游泳时，身体会接触到冷水，这可能会导致血管收缩，血液循环减慢，使得感冒症状加重，如咳嗽、流涕、喉咙疼痛等。
此外，游泳池中的水可能含有细菌、病毒等病原体，容易感染其他疾病。
2.影响恢复
感冒期间，身体需要更多的能量来对抗病毒，游泳会消耗大量的体力，影响身体的恢复。
过度劳累可能会导致免疫力进一步下降，延长感冒的病程。
3.传播风险
感冒具有传染性，特别是在症状明显的时候。
游泳时，人们可能会通过呼吸、咳嗽、打喷嚏等方式将病毒传播给他人，增加交叉感染的风险。
三、其他注意事项
1.如果症状较轻，如仅有轻微的鼻塞、流涕，可以在医生的指导下游泳，但要注意保暖，避免过度劳累。
2.游泳前后要注意清洁卫生，勤洗手，避免接触感染源。
3.选择水质良好、卫生条件较好的游泳池。
4.如果在游泳过程中出现不适症状，如发热、咳嗽加重等，应立即停止游泳并就医。
综上所述，为了尽快恢复健康，建议感冒的成人在症状完全消失后再进行游泳活动。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，有助于提高身体的免疫力，预防感冒的发生。