肩周炎的治疗方法包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：休息可以减轻肩部的负担，缓解疼痛和炎症。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、放松肌肉、促进血液循环。
运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、外展等，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
药物治疗：口服非甾体抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。
2.手术治疗：如果肩周炎严重影响生活质量，或者经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案，同时，患者也需要积极配合治疗，进行适当的运动和康复训练，以促进病情的恢复。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。