肩周炎的最佳治疗方法包括以下几种：
1.一般治疗：在肩周炎的早期，患者需要保持休息，避免过度活动肩部。同时，可以进行热敷、冷敷等物理治疗，以缓解疼痛和肿胀。
2.药物治疗：非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药等可以缓解疼痛。如果疼痛严重，还可以考虑使用局部麻醉药进行痛点封闭。
3.物理治疗：包括电疗、光疗、磁疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.运动治疗：适当的运动可以帮助恢复肩部的功能。例如，爬墙运动、钟摆运动、肩部旋转运动等，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、按摩等方法也可以缓解肩周炎的症状。
6.手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩袖修补术等。
需要注意的是，每个人的肩周炎症状和严重程度不同，因此最佳治疗方法也可能不同。在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，积极配合治疗，并进行适当的康复训练。同时，保持良好的生活习惯，避免肩部受伤和过度使用，也有助于预防肩周炎的发生。