睡觉时手发麻的原因主要有以下几点：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，导致手指麻木无力。常见病因包括手腕部受伤、关节炎、滑膜炎等。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列上肢症状。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，压迫颈部神经根或椎动脉，导致上肢麻木、疼痛、无力等症状。
4.肘管综合征：尺神经在肘部受到卡压，引起手指麻木、无力等症状。
5.糖尿病周围神经病变：长期高血糖导致周围神经病变，引起手脚麻木等症状。
6.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手脚麻木。
7.神经炎：感染、中毒、营养代谢障碍等原因引起的周围神经炎症，可导致手脚麻木。
8.其他原因：怀孕、睡姿不良、上肢血管病变等也可能导致睡觉时手发麻。
如果经常出现睡觉时手发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎X线或CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如正确的睡姿、避免长时间使用电脑和手机等。