月经少而黑可以在医生的指导下服用益母草。益母草有活血调经的作用，适用于月经量少、月经颜色发黑的情况。但如果月经量少、颜色发黑是由其他原因引起的，服用益母草可能无效，甚至会加重病情。因此，在服用益母草之前，应先明确病因。
以下是一些可能导致月经量少、颜色发黑的原因及处理方法：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能与先天体质、后天生活习惯等有关。宫寒的女性可能会出现月经量少、颜色发黑、痛经等症状。治疗宫寒可以采用中药调理、艾灸、热敷等方法。在饮食上，应避免食用生冷食物，多吃温热的食物，如姜、红糖水等。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞、血行瘀阻，可能与情志不畅、外伤等有关。气滞血瘀的女性可能会出现月经量少、颜色发黑、有血块、痛经等症状。治疗气滞血瘀可以采用中药调理、针灸、按摩等方法。在生活上，应保持心情舒畅，避免情志刺激，多运动，促进气血运行。
3.痰湿凝滞：痰湿凝滞是指痰湿内阻、凝滞胞宫，可能与脾虚、饮食不节等有关。痰湿凝滞的女性可能会出现月经量少、颜色发黑、白带增多、形体肥胖等症状。治疗痰湿凝滞可以采用中药调理、饮食调理等方法。在饮食上，应避免食用肥甘厚味、生冷食物，多吃健脾利湿的食物，如薏苡仁、芡实、山药等。
4.其他原因：除了上述原因外，子宫内膜结核、子宫肌瘤、卵巢早衰等也可能导致月经量少、颜色发黑。如果月经量少、颜色发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，益母草有一定的副作用，如过敏、腹痛、腹泻等。因此，在服用益母草之前，应先咨询医生，了解自己的体质和病情是否适合服用益母草，并按照医生的建议服用。同时，应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累。