压力大经常头痛可能是以下原因导致：
1.精神紧张：长期处于高压力的工作或生活环境中，容易导致精神紧张，头部血管收缩，从而引起头痛。
2.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致大脑疲劳，引起头痛。
3.饮食因素：饮食不规律、过度饮酒、过多摄入咖啡因或糖分等，都可能导致头痛。
4.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的血液循环不畅，也可能引起头痛。
5.其他因素：气候变化、强光刺激、噪音等环境因素，以及某些药物的副作用等，也可能导致头痛。
针对压力大经常头痛的问题，可以尝试以下解决方法：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过多摄入咖啡因和糖分；适当增加运动量，缓解压力。
2.放松技巧：学习和运用一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解紧张情绪。
3.心理调节：采取积极的心理应对方式，如正面思考、解决问题的能力训练等，减少压力感。
4.治疗原发疾病：如果头痛是由其他疾病引起的，如颈椎病、高血压等，需要积极治疗原发疾病。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些止痛药来缓解头痛症状，但应避免长期依赖药物。
需要注意的是，如果头痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，对于长期处于高压力环境中的人群，定期进行体检和心理咨询也是非常重要的。