痔疮手术后肛门狭窄可能会影响排便，以下是一些排便技巧：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，减少便秘。
2.水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使排便更加顺畅。
3.培养良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
4.坐浴：便后用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解肛门狭窄。
5.扩肛训练：在医生的指导下进行扩肛训练，逐渐扩大肛门直径。
6.使用润滑剂：在排便前使用开塞露等润滑剂，有助于减轻排便时的疼痛和困难。
7.寻求医疗帮助：如果肛门狭窄严重，影响正常排便，应及时就医，医生可能会采取进一步的治疗措施，如扩肛、手术等。
需要注意的是，每个人的情况不同，具体的排便技巧应根据个人情况在医生的指导下进行选择和调整。同时，如果在术后出现排便困难、疼痛等异常情况，应及时就医，以便早期发现和处理问题。