痔疮手术后的排便技巧主要包括以下几点：
1.调整饮食：术后应多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多饮水，以保持大便通畅。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免忍便，排便时不要玩手机、看报纸等，以免延长排便时间。
3.保持肛门清洁：便后应用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，避免感染。
4.适当运动：术后应适当运动，如散步、慢跑等，以促进肠蠕动，有利于排便。
5.药物辅助：如果排便困难，可以在医生的指导下使用开塞露等药物辅助排便。
总之，痔疮手术后的排便技巧非常重要，患者应注意饮食、养成良好的排便习惯、保持肛门清洁、适当运动，并在必要时使用药物辅助排便，以缓解排便困难，促进术后恢复。