头皮屑多、瘙痒，可能与头皮糠疹、脂溢性皮炎、银屑病等有关。以下是一些建议：
1.保持头皮清洁：选择温和、无刺激性的洗发水，每周洗头2-4次，避免过度清洁或使用刺激性的洗发水。洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
2.调整生活习惯：避免过度搔抓头皮，以免损伤头皮导致感染。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和良好的心态。
3.药物治疗：如果头皮屑较多，可以使用含有酮康唑、煤焦油、水杨酸等成分的洗发水或药物治疗。如果症状严重，需要在医生的指导下使用抗真菌药物、糖皮质激素等。
4.就医诊治：如果头皮屑持续不愈或伴有其他症状，如脱发、红斑、丘疹等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，头皮屑多、瘙痒的原因和治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果使用药物治疗，应注意药物的副作用和禁忌症，避免自行用药。