不吃早餐会长胖吗

不吃早餐可能会导致体重增加，但这并不是绝对的，还与其他因素有关。

不吃早餐可能会让你在午餐和晚餐时摄入更多的热量，因为你会感到更饥饿。此外，如果你在午餐和晚餐时吃了更多的高脂肪、高糖和高盐的食物，也会增加体重。

然而，如果你在早餐时选择了健康的食物，如全麦面包、牛奶、水果等，并且在午餐和晚餐时控制了热量的摄入，那么不吃早餐可能不会导致体重增加。

总之，不吃早餐是否会导致体重增加取决于你的整体饮食习惯和生活方式。为了保持健康的体重，建议你选择均衡的饮食，包括早餐、午餐和晚餐，并控制热量的摄入。