女人补肾可以多吃以下6种水果：
1.黑加仑：富含维生素C、花青素等营养成分，具有抗氧化、补肾的作用。
2.桑葚：具有滋阴补血、生津润肠的功效，对肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软有一定的缓解作用。
3.黑枣：含有丰富的维生素和矿物质，具有补中益气、补肾养胃的功效。
4.葡萄：含有多种维生素和矿物质，具有补益气血、强筋骨、通经络的作用，对肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨无力有一定的缓解作用。
5.荔枝：具有补益气血、健脾胃、补肾养肝的功效，对肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩有一定的缓解作用。
6.核桃：具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，对肾虚腰痛、遗精阳痿、尿频等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的补肾作用，但不能替代药物治疗。如果有肾虚症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在补肾的过程中，还需要注意饮食均衡、适量运动、保持良好的生活习惯等。