腋下有硬块，捏着很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.腋下淋巴结肿大：
原因：腋下淋巴结是身体的免疫器官，当身体受到感染、炎症或其他疾病的侵袭时，淋巴结可能会肿大并出现疼痛。腋下的硬块可能是肿大的淋巴结。
建议：如果腋下硬块伴有疼痛、红肿、发热等症状，可能是感染引起的。可以考虑以下措施：
注意个人卫生，保持腋下清洁。
多喝水，促进身体代谢。
避免挤压或刺激硬块。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗，如血常规、超声检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
2.皮脂腺囊肿：
原因：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊肿可发生于任何年龄，但以青壮年多见，好发于头面、颈项和背部。囊肿生长缓慢，呈圆形，边界清楚，质地柔软，有弹性，可推动，无压痛。
建议：如果确诊为皮脂腺囊肿，通常不需要特殊治疗。但要注意保持局部清洁，避免感染。如果囊肿感染，可能会出现红肿、疼痛等症状，需要及时就医，医生可能会给予抗生素治疗或手术切开引流。
3.副乳：
原因：副乳是指在正常乳房之外的多余乳房组织。副乳可能出现在腋下，也可能出现在其他部位。副乳通常没有明显症状，但在月经来潮前或怀孕期间，可能会出现肿胀、疼痛等不适。
建议：如果怀疑是副乳，建议及时就医，医生可能会通过超声检查或其他检查方法来确诊。如果副乳没有明显症状，通常不需要特殊治疗。如果副乳出现疼痛、肿胀等不适，或影响外观，可以考虑手术切除。
4.其他原因：
腋下脂肪瘤：是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，有弹性，可推动，无压痛。
腋下汗腺炎：是由于腋下汗腺感染引起的炎症，可出现红肿、疼痛等症状。
乳腺癌：虽然腋下硬块也可能是乳腺癌的症状之一，但乳腺癌通常还伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
总之，腋下有硬块，捏着很疼可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并给予相应的治疗。同时，要注意保持腋下清洁，避免挤压或刺激硬块，避免感染。