扁桃体发炎、感冒和喉咙痛是常见的上呼吸道感染症状，以下是一些建议：
1.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
2.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开处方抗生素。
退烧药和止痛药：可以缓解发热和疼痛症状，但请按照医生的建议使用。
抗病毒药物：对于感冒，目前尚无特效的抗病毒药物，主要以缓解症状为主。
止咳药和祛痰药：根据喉咙痛和咳嗽的情况，医生可能会开止咳药和祛痰药。
3.保持水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙痛和保持身体水分。
4.注意休息：身体需要充足的休息来恢复健康。
5.避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、酸性食物和饮料，以免刺激喉咙。
6.口腔护理：用温盐水漱口可以缓解喉咙痛。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在使用任何药物之前，请先咨询医生或药剂师的建议。此外，如果症状加重或出现新的症状，应及时复诊。