大姨妈来了出现血块，可能是以下原因导致：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能是由于外感寒邪、过食生冷、久病体虚等原因引起。宫寒会导致气血凝滞，经血运行不畅，从而形成血块。宫寒还可能伴有痛经、月经不调、腰膝酸软等症状。宫寒的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尤其是在经期。可以多吃一些温热的食物，如生姜、红糖、大枣等，也可以用艾条艾灸关元、气海、足三里等穴位，以温经散寒，调理气血。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞，导致血液运行不畅，从而形成血块。气滞血瘀可能是由于情志不畅、肝气郁结、外伤等原因引起。气滞血瘀还可能伴有乳房胀痛、胁肋部疼痛、痛经等症状。气滞血瘀的女性在日常生活中要保持心情舒畅，避免情志过激，也可以服用一些活血化瘀的中药，如丹参、桃仁、红花等，以调理气血。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是指子宫内膜局部过度增生所致的突出于子宫腔内的赘生物，多发生于育龄期及绝经后女性。子宫内膜息肉可能会导致月经量增多、经期延长、月经间期出血等症状，也可能会出现血块。子宫内膜息肉的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗，具体治疗方法需要根据息肉的大小、位置、数量等因素来决定。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，也是女性最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤可能会导致月经量增多、经期延长、月经间期出血等症状，也可能会出现血块。子宫肌瘤的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗和子宫动脉栓塞术等，具体治疗方法需要根据肌瘤的大小、位置、数量、患者的年龄、生育要求等因素来决定。
5.其他：除了以上原因，大姨妈来了出现血块还可能是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、血小板减少性紫癜等原因引起。
总之，大姨妈来了出现血块可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果血块较多、较大，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。