受风身上起疙瘩，即荨麻疹，能否自愈与病因、病情严重程度等多种因素有关，不能一概而论。
引起荨麻疹的原因很多，包括食物、药物、感染、物理因素、精神因素等。如果是轻度的荨麻疹，病因明确且能够及时去除，如避免接触过敏原、调整饮食等，疙瘩可能会自行消退。但如果病因持续存在或病情较为严重，荨麻疹可能会反复发作，甚至可能发展为慢性荨麻疹，难以自愈。
对于急性荨麻疹，尤其是出现呼吸困难、腹痛、腹泻等严重症状的患者，应及时就医，进行抗过敏治疗，以缓解症状。对于慢性荨麻疹，治疗可能需要较长时间，包括使用抗组胺药物、免疫调节剂等。
此外，特殊人群如风疹患者，如风疹病毒感染引起的荨麻疹，需要特别关注。孕妇感染风疹病毒可能导致胎儿畸形，因此应及时就医，进行产前诊断和咨询。
在日常生活中，预防荨麻疹的发作也很重要。以下是一些建议：
1.避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.注意饮食：避免食用易过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。
3.避免感染：注意个人卫生，预防感染。
4.保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑等情绪。
5.注意皮肤护理：避免搔抓皮肤，以免加重症状。
总之，受风身上起疙瘩是否能自愈，需要根据具体情况判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，注意预防和护理，有助于减少荨麻疹的发作。