如果人在受风起疙瘩后，没有出现其他不适症状，通常是可以自愈的。但这也与个人的身体素质有关。
风疙瘩，在医学上被称为荨麻疹，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。通常在2~24小时内消退，但会反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。
引起荨麻疹的原因有很多，主要包括：
食物：如鱼、虾、蛋类、奶类等。
药物：如青霉素、磺胺类药物、痢特灵、血清疫苗等。
感染：病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染均可引起。
物理因素：如冷、热、日光、摩擦及压力等物理性刺激。
动物及植物因素：如昆虫叮咬、荨麻刺激或吸入动物皮屑、羽毛及花粉等。
精神因素：精神紧张或兴奋、运动后等。
遗传因素：某些类型的荨麻疹与遗传有关。
如果荨麻疹的症状比较轻微，没有出现明显的瘙痒或其他不适，可以先观察一段时间，通常会自行消退。在此期间，应注意皮肤清洁，避免抓挠，以免引起感染。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
但如果荨麻疹的症状比较严重，如出现大片红斑、风团，或者伴有明显的瘙痒、呼吸困难等症状，应及时就医。医生一般会根据症状的严重程度，给予抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和精神紧张。
对于易过敏的人群，应尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。同时，应注意保持室内清洁，定期通风，避免潮湿。在饮食方面，应避免食用易过敏的食物，如海鲜、芒果等。
需要注意的是，荨麻疹可能会反复发作，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。