大便出血且总想去厕所可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮或肛裂会导致肛门周围的血管破裂，引起出血和疼痛。建议：保持肛门清洁，多喝水，多吃膳食纤维，避免久坐，使用痔疮膏或栓剂。如果症状持续或加重，应咨询医生。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可引起肠道炎症和出血。建议：及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查，以确定病因，并接受相应的治疗。
3.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，也可能导致大便出血和排便习惯改变。建议：尽快就医，进行结肠镜检查或其他相关检查，以排除肿瘤的可能。
4.其他原因：如肠息肉、肛管或直肠损伤、血液系统疾病等也可能引起类似症状。
总之，大便出血且总想去厕所是一种需要引起重视的症状，可能是轻微的问题，也可能是严重疾病的表现。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，注意饮食健康，保持良好的生活习惯，有助于预防肠道疾病的发生。