要快速淡斑，可以尝试以下方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会加重色斑，所以无论什么季节，都要做好防晒工作，减少色斑形成的机会。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的精华液、面霜等护肤品，坚持使用可以帮助减轻色斑。
3.注意饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于抑制黑色素生成。
4.定期去角质：去除老化角质，可促进皮肤新陈代谢，减少黑色素沉着。
5.寻求医疗美容帮助：如果色斑较为严重，可以考虑激光祛斑等医疗美容方法。
需要注意的是，淡斑需要长期坚持，同时要注意皮肤护理，避免色斑复发。如果色斑问题较为严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。