小女孩头发掉得厉害可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.营养不良：头发的生长需要足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果小女孩饮食不均衡，缺乏这些营养物质，就可能导致头发营养不良，容易脱落。建议家长给小女孩提供均衡的饮食，包括富含蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋、豆类）、富含维生素的食物（如蔬菜、水果）和富含矿物质的食物（如坚果、海鲜）。
2.压力过大：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致头发脱落。小女孩可能因为学习压力、家庭环境等原因感到压力过大。建议家长关注小女孩的情绪变化，帮助她缓解压力，例如进行适当的运动、放松训练、与家人朋友交流等。
3.头皮问题：头皮感染、过敏、头皮屑等问题也可能导致头发脱落。家长可以检查小女孩的头皮是否有异常，如红肿、瘙痒、脱屑等。如果有，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。
4.疾病因素：某些疾病也可能引起头发脱落，如贫血、甲状腺问题、自身免疫性疾病等。如果小女孩还有其他身体不适的症状，如疲劳、乏力、体重变化等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
5.遗传因素：头发脱落也可能与遗传有关。如果小女孩的家族中有头发脱落的病史，那么她可能更容易受到影响。在这种情况下，家长可以咨询专业的医生，了解更多关于头发护理和治疗的建议。
需要注意的是，头发脱落的原因可能是复杂的，有时需要综合考虑多种因素。如果小女孩头发脱落的情况持续较长时间或严重影响到她的生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，家长也应该给予小女孩足够的关爱和支持，帮助她保持良好的心态和生活习惯。