便意频繁却拉不出来，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.便秘：(1)膳食纤维摄入不足；(2)运动量过少；(3)饮水不足；(4)肠道蠕动减慢。建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，促进肠道蠕动。
2.肠道疾病：(1)炎症性肠病；(2)肠梗阻；(3)肠道肿瘤。需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
3.心理因素：(1)压力过大；(2)焦虑；(3)抑郁。建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解心理压力，改善情绪状态。
4.药物副作用：某些药物可能会导致便意频繁却拉不出来，如抗抑郁药、抗组胺药等。如果怀疑是药物副作用引起的，可咨询医生调整用药方案。
5.其他：神经系统疾病、内分泌疾病等也可能导致类似症状。
总之，便意频繁却拉不出来可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。