乳房有硬块还疼，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病引起的。以下是这些疾病的相关信息：
1.乳腺增生：
病因：乳腺增生是由于内分泌激素失调引起的，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
原理：乳腺在内分泌激素，特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。当雌激素水平相对较高，而且持续时间较长时，乳腺组织会出现增生性改变。
治疗方法：一般情况下，不需要特殊治疗，定期复查即可。如果疼痛症状明显，可以使用药物缓解，如逍遥丸、乳癖消等。
2.乳腺炎：
病因：乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一。常见于哺乳期妇女，尤其是初产妇。
原理：哺乳期乳腺炎的发生主要与乳汁淤积和细菌感染有关。当乳头发生破损或皲裂时，细菌可从乳头逆行进入乳房组织，引起感染。
治疗方法：早期乳腺炎以淤奶炎症为主，尚未成脓，可用超短波理疗，配合中医治疗，如中药外敷。如果已经成脓，应切开排脓。如果感染严重，应使用抗生素治疗。
3.乳腺纤维腺瘤：
病因：乳腺纤维腺瘤的发生与雌激素水平失衡有关，可发生于青春期后的任何年龄，多在20-30岁之间。
原理：乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。
治疗方法：手术切除是治疗乳腺纤维腺瘤唯一有效的方法。一般在局麻下施行。切除的组织需要送病理检查，以排除恶性病变的可能。
总之，乳房有硬块还疼可能是多种疾病引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。