痛经但没来月经可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：如果女性在月经周期中有性生活，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是导致痛经但没来月经的常见原因之一。在怀孕早期，受精卵着床时可能会引起轻微的腹痛和阴道出血，类似于痛经。此外，怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会脱落，从而导致月经停止。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经紊乱的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，从而引起月经失调。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、子宫肌层、盆腔腹膜等。这种疾病会导致痛经、月经失调、性交痛等症状。
4.盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是指女性生殖器官及其周围组织的炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。这种疾病会导致下腹疼痛、痛经、月经失调等症状。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致痛经但没来月经，如子宫腺肌病、子宫肌瘤、宫腔粘连等。
如果出现痛经但没来月经的情况，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的检查和治疗方法：
1.妊娠检查：如果有性生活史，首先需要进行妊娠检查，如验孕棒、早孕试纸或血液β-HCG检测等，以排除怀孕的可能。
2.B超检查：B超检查可以了解子宫、卵巢、盆腔等部位的情况，有助于诊断子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等疾病。
3.激素检查：如果怀疑内分泌失调，可能需要进行激素六项检查，以了解激素水平的情况。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行其他检查，如宫腔镜检查、腹腔镜检查等，以明确诊断。
5.治疗方法：治疗方法取决于具体的病因和病情。如果是怀孕，需要根据个人情况决定是否继续妊娠；如果是内分泌失调，可能需要进行药物治疗；如果是子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等疾病，可能需要进行手术治疗或药物治疗。
此外，在日常生活中，女性应该注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定和身体健康。同时，应该注意个人卫生，避免感染，减少妇科疾病的发生。如果出现月经异常、痛经等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。