肛门里面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂：肛门周围皮肤或黏膜破裂，可能由便秘、腹泻、硬物擦伤等引起。疼痛通常在排便时加重，便后可持续一段时间。
治疗方法：保持肛门清洁，使用坐浴缓解疼痛，局部使用肛裂软膏或栓剂。严重的肛裂可能需要手术治疗。
2.痔疮：肛门静脉曲张形成的静脉团，可引起疼痛、出血、瘙痒等症状。久坐、便秘、怀孕等因素可能导致痔疮发作。
治疗方法：调整饮食，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。使用痔疮膏、栓剂，严重的痔疮可能需要手术治疗。
3.肛管炎：肛管黏膜的炎症，可能由细菌感染、局部刺激等引起。除了疼痛，还可能伴有肛门瘙痒、分泌物增多等症状。
治疗方法：保持肛门清洁，局部使用抗生素软膏，严重的肛管炎可能需要口服抗生素治疗。
4.肛窦炎：肛窦内的炎症，可能导致肛门坠胀、疼痛不适，有时伴有少量黏液分泌。
治疗方法：坐浴、使用栓剂，严重的可能需要手术治疗。
5.肛周脓肿：肛门周围组织的化脓性感染，形成脓肿，可引起剧烈疼痛、红肿。
治疗方法：切开引流，使用抗生素治疗。
6.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，也可能引起肛门疼痛。
治疗方法：根据具体病因进行治疗，可能包括药物治疗、调整饮食等。
7.其他原因：肛门周围的肿瘤、损伤、神经病变等也可能导致疼痛。
如果肛门疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，保持肛门清洁，避免久坐、便秘等不良习惯，有助于缓解疼痛和预防肛肠疾病的发生。