椎间盘膨出并后突出是一种常见的脊柱疾病，以下是关于该问题的医疗、健康角度原创精编
1.症状：椎间盘膨出并后突出可能导致腰痛、下肢疼痛、麻木、无力等症状。疼痛可能会放射到臀部、大腿、小腿或脚部。此外，还可能出现腰部活动受限、脊柱侧弯等症状。
2.治疗方法：
休息：在症状发作时，应适当休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：在严重疼痛或保守治疗无效时，可以考虑注射糖皮质激素或局部麻醉剂。
手术治疗：对于严重的椎间盘膨出并后突出，或出现神经功能受损的情况，可能需要手术治疗。
3.预防措施：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站。
加强腰部肌肉锻炼：可以进行腰部伸展、旋转等运动，增强腰部肌肉力量。
控制体重：过重会增加腰部负担，导致椎间盘压力增加。
避免重物提起：避免突然用力提起重物，以免加重腰部负担。
4.康复建议：
定期复查：治疗后需要定期复查，了解病情恢复情况。
注意保暖：腰部应保暖，避免受寒。
避免过度劳累：避免长时间从事重体力劳动或剧烈运动。
健康生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高身体免疫力。
需要注意的是，椎间盘膨出并后突出的治疗方法应根据个体情况制定，严重的情况可能需要手术治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意康复和预防措施，以提高治疗效果和预防病情复发。