11岁女孩肥胖，可能与以下因素有关：1.饮食因素：摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、饮料等，容易导致能量摄入过多，进而引起肥胖
2.缺乏运动：现代社会中，孩子们普遍缺乏运动，长时间坐着看电视、玩游戏等，导致能量消耗不足，容易引起肥胖
3.遗传因素：如果家族中有肥胖的成员，孩子肥胖的风险也会增加
4.心理因素：孩子可能因为心理压力、情绪问题等而过度进食，导致肥胖
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、库欣综合征等，也可能导致孩子肥胖。针对11岁女孩肥胖的问题，可以采取以下措施：1.饮食调整：控制总热量摄入：根据孩子的年龄、性别、活动量等因素，计算出每天所需的热量，并合理分配到三餐中。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入
避免过度进食：培养孩子良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。2.增加运动：鼓励孩子每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳、跳绳等，以增加能量消耗。培养孩子的运动兴趣，让运动成为一种习惯。3.心理支持：关注孩子的心理状态，帮助孩子缓解压力，避免情绪性进食。鼓励孩子积极参与社交活动，培养健康的心理和良好的人际关系。4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现潜在的健康问题，并采取相应的措施。5.就医治疗：如果孩子的肥胖是由疾病引起的，如甲状腺功能减退等，需要及时就医，进行治疗。需要注意的是，11岁女孩正处于生长发育的关键时期，减肥应该在保证孩子健康的前提下进行。家长应该密切关注孩子的体重变化，如有必要，可以咨询专业的营养师或医生，制定个性化的减肥方案。