不吃饭也不饿，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：长期不规律的饮食习惯，如过度节食、不按时进餐等，可能会导致胃肠功能紊乱，使人不感到饥饿。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响胃肠神经系统的功能，导致食欲下降。
3.运动量不足：长期缺乏运动，身体消耗的能量减少，也可能让人不觉得饿。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响胃肠蠕动和消化液分泌，导致食欲减退。
5.健康问题：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肝病等，可能会导致代谢率降低，使人不感到饥饿。
针对不同原因引起的不吃饭也不饿，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：保持规律的进餐时间，每餐适量进食，避免过度节食或暴饮暴食。
2.缓解心理压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力，保持良好的心理状态。
3.增加运动量：适当增加运动量，促进身体代谢，提高食欲。
4.咨询医生：如果不吃饭也不饿的症状持续较长时间或伴有其他不适，应及时咨询医生，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
总之，不吃饭也不饿可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。