早上起来眼睑水肿，可能与以下原因有关：
1.生理性因素：
饮水过多：如果在晚上摄入过多的水分，可能导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
睡眠姿势：睡眠时枕头过低，可使头部血液回流增多，加上重力的作用，可使眼睑部体液堆积，造成眼睑水肿。
过敏：如果接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能引起过敏反应，导致眼睑水肿。
生理周期：女性在生理周期前后，体内的激素水平会发生变化，可能导致眼睑水肿。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，引起眼睑水肿。
肝脏疾病：如肝硬化等，可导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，导致眼睑水肿。
营养不良：长期营养不良，可导致低蛋白血症，引起眼睑水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退等，可导致黏液性水肿，引起眼睑水肿。
其他：如贫血、特发性水肿等，也可导致眼睑水肿。
如果出现早上起来眼睑水肿的情况，可以通过以下方法缓解：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；睡前避免大量饮水；调整睡眠姿势，使用合适的枕头。
2.饮食调整：减少盐的摄入，避免食用过咸的食物；多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等。
3.注意休息：避免过度劳累，适当进行体育锻炼。
4.就医治疗：如果眼睑水肿持续时间较长或伴有其他症状，如蛋白尿、血尿、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的眼睑水肿，治疗方法也不同。如果是生理性因素引起的眼睑水肿，通过调整生活习惯和饮食等方法，通常可以缓解。如果是病理性因素引起的眼睑水肿，需要针对病因进行治疗。此外，在治疗过程中，应注意观察病情变化，如有异常，应及时就医。