早上起来眼睑肿的原因可能有以下几点：
1.生理性原因
睡前大量饮水：夜间肾脏对水分的重吸收减少，导致体内水分过多，第二天起床后会出现眼睑水肿。
睡眠姿势：睡眠时头部位置过低，导致面部和眼部血液回流不畅，也可能引起眼睑水肿。
枕头高度不合适：枕头过低或过高，都会影响面部和眼部的血液循环，导致水肿。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平变化可能导致眼睑水肿。
过敏反应：如果对化妆品、护肤品、食物或药物等过敏，可能会引起眼睑水肿。
2.病理性原因
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可能导致体内蛋白丢失，引起水肿，眼睑水肿是常见的症状之一。
心脏疾病：如心力衰竭，导致静脉回流受阻，也可能引起眼睑水肿。
肝脏疾病：肝硬化时，门静脉压力升高，可能导致腹水和下肢水肿，也可能出现眼睑水肿。
营养不良：长期营养不良，蛋白质摄入不足，可能导致低蛋白血症，引起水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可能导致黏液性水肿，出现眼睑和面部水肿。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等疾病也可能导致眼睑水肿。
如果早上起来发现眼睑肿，需要注意以下几点：
1.调整生活习惯：保持良好的睡眠姿势，避免睡前大量饮水，选择合适高度的枕头。
2.观察症状变化：如果眼睑肿持续不消退，或伴有其他症状，如蛋白尿、血尿、呼吸困难、面部肿胀等，应及时就医。
3.就医检查：医生会根据具体情况进行相关检查，如尿常规、肾功能、肝功能、甲状腺功能等，以明确病因。
4.针对病因治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，如治疗肾脏疾病、改善心脏功能、补充蛋白质等。
5.注意饮食：对于肾脏疾病患者，应注意低盐、优质低蛋白饮食；对于肝脏疾病患者，应注意避免饮酒和进食高脂肪食物。
需要注意的是，不同人群的眼睑肿可能有不同的原因，如孕妇、老年人、肥胖者等。如果经常出现眼睑肿或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。