怀孕33周时脐带绕颈一周，不用过于担心，胎儿可能会自行绕出来，孕妇需要注意胎动情况，按时进行产检，必要时可采取剖宫产。具体如下：
1.注意胎动：孕妇应学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，3次胎动相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3～5次，如果12小时胎动数小于10次，或逐日下降超过50%，就应引起警惕，需要及时就医。
2.按时产检：在怀孕34周后，需要每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危情况。
3.提前住院：如果到了预产期，或者出现胎儿缺氧、羊水过少等情况，需要提前住院，医生会根据具体情况选择合适的分娩方式。