一岁宝宝过敏起红疙瘩，家长可以采取以下措施：
1.及时就医：带宝宝去医院皮肤科就诊，医生会根据红疙瘩的严重程度和宝宝的具体情况，制定相应的治疗方案。
2.避免接触过敏原：如果宝宝是因为食物过敏引起的红疙瘩，家长需要找出过敏原，并避免宝宝再次接触。如果是因为接触了某些物质引起的过敏，家长需要注意宝宝的皮肤清洁，避免接触过敏原。
3.使用药物治疗：医生可能会给宝宝开一些外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以缓解红疙瘩的症状。如果宝宝症状严重，医生可能会开一些口服药物，如抗组胺药等。
4.注意皮肤护理：保持宝宝皮肤清洁干燥，避免搔抓，以免引起感染。给宝宝穿宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。
5.调整饮食：如果宝宝是因为食物过敏引起的红疙瘩，家长需要调整宝宝的饮食，避免食用过敏食物。如果宝宝还在母乳喂养，妈妈也需要注意饮食，避免食用过敏食物。
6.观察宝宝情况：家长需要密切观察宝宝的红疙瘩是否加重，宝宝的精神状态、食欲等是否正常。如果宝宝出现发热、呼吸急促等异常情况，需要及时就医。
需要注意的是，一岁宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易发生过敏反应。家长需要注意宝宝的饮食、生活环境等，避免接触过敏原。如果宝宝出现过敏症状，需要及时就医，避免病情加重。