宝宝经常拉肚子，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、肠道感染、过敏等。以下是一些调理方法：
1.调整饮食：
母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养，但是妈妈需要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
已经添加辅食的宝宝，可以暂停添加新的辅食，已经添加过的辅食可以继续吃，但是要注意食物的易消化性。
可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意卫生：
宝宝的餐具、玩具等要经常消毒，保持卫生。
给宝宝换尿布后，要及时清洗臀部，保持皮肤清洁干燥。
3.补充水分：
宝宝拉肚子后，会丢失大量的水分和电解质，需要及时补充水分。可以给宝宝喝一些白开水、口服补液盐等。
4.合理用药：
如果宝宝拉肚子的情况比较严重，需要在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
5.及时就医：
如果宝宝拉肚子的情况持续时间较长，或者出现了其他症状，如发热、呕吐、脱水等，需要及时就医，以免延误病情。
总之，宝宝经常拉肚子需要引起重视，及时调整饮食、注意卫生、补充水分，并在医生的指导下合理用药。如果情况严重，需要及时就医。