髌骨外翻的原因主要有以下几点：
1.先天因素：
发育异常：部分患者可能存在髌骨发育异常，导致髌骨的形态和位置异常，从而增加了髌骨外翻的风险。
遗传因素：髌骨外翻可能与遗传因素有关，家族中有髌骨外翻病史的人，患病的风险可能会增加。
2.后天因素：
过度使用：长期过度使用膝关节，尤其是从事需要频繁下蹲、跪地等动作的职业，如矿工、舞者等，容易导致髌骨外翻。
创伤：膝关节受到创伤，如骨折、脱位等，可能会影响髌骨的正常结构和功能，导致髌骨外翻。
其他因素：膝关节周围肌肉无力、韧带松弛、肥胖等也可能增加髌骨外翻的风险。
针对髌骨外翻的治疗方法包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：减少膝关节的活动，避免过度使用。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
支具或护具：使用髌骨外翻支具或护具，可以提供额外的支持和稳定性。
药物治疗：疼痛明显时，可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
2.手术治疗：
如果非手术治疗无法缓解症状或症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括髌骨外侧支持带松解术、胫骨结节内移术等。
需要注意的是，髌骨外翻的治疗方法应根据个体情况制定，包括症状的严重程度、病因、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行适当的康复训练和生活方式调整，以促进恢复和预防复发。如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。