寒气重的症状主要有以下表现：
1.手脚冰凉：寒气重可能导致血液循环不畅，使热量无法到达四肢末梢，从而出现手脚冰凉的现象。这是寒气重较为常见的症状之一。
2.关节疼痛：寒气侵袭人体可能会导致关节疼痛、僵硬等症状。特别是在寒冷的天气或潮湿的环境中，关节疼痛可能会加重。
3.腹痛腹泻：寒气重还可能影响脾胃功能，导致腹痛、腹泻等症状。这可能是由于寒气凝滞胃肠，导致胃肠蠕动减慢或痉挛引起的。
4.疲劳感：寒气重的人可能会经常感到疲劳、无力。这可能是由于寒气阻碍了人体的正常代谢，导致身体能量不足。
5.舌苔白腻：寒气重可能会导致舌苔白腻。这是因为寒气会影响脾胃的运化功能，使湿气内生，表现在舌苔上。
6.易感冒：寒气重的人抵抗力相对较弱，容易感冒。这是因为寒气侵袭人体会使卫气不固，导致外邪易于入侵。
7.月经不调：女性寒气重可能会出现月经不调、痛经等症状。这是由于寒气凝滞血脉，影响了经血的正常排出。
8.睡眠质量下降：寒气重可能会导致睡眠质量下降，如多梦、易醒等。这可能是由于寒气影响了人体的神经系统，导致心神不宁。
需要注意的是，以上症状并非都同时出现，具体症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以通过饮食调理、适当运动、保暖等方式来缓解寒气重的症状。