脸上皮肤过敏起红疹，是一种常见的皮肤问题。以下是一些建议：
1.找出过敏原：首先，要找出导致过敏的原因。这可能是由于接触了某些物质，如化妆品、护肤品、花粉、尘螨等，也可能是由于食物过敏或药物过敏引起的。找出过敏原是治疗的关键。
2.避免刺激：在过敏症状出现期间，应避免使用刺激性的化妆品、护肤品和清洁剂。避免长时间暴露在阳光下，因为紫外线可能会加重皮肤过敏症状。
3.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁或摩擦皮肤。洗脸时水温不宜过高，以免刺激皮肤。
4.使用药物治疗：可以使用一些外用药物来缓解皮肤过敏症状，如抗过敏药膏、炉甘石洗剂等。如果症状严重，医生可能会建议口服抗过敏药物。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适度运动，增强身体免疫力。
7.就医治疗：如果皮肤过敏症状严重，持续时间较长或伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛、肿胀等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如过敏原检测、免疫调节治疗等。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，皮肤过敏的治疗方法可能有所不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果皮肤过敏症状反复出现或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在其他潜在的健康问题。