根据你的需求，以下是一些属于寒凉之性的食物：
1.水果类：西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、火龙果等。
2.蔬菜类：苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、番茄等。
3.海鲜类：螃蟹、田螺、海带、海藻等。
4.其他：绿茶、菊花、金银花、薄荷等。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也会有所差异。一般来说，寒性食物适量食用不会对身体造成太大影响，但如果过量食用或长期食用，可能会对脾胃功能产生一定的影响，导致脾胃虚寒、腹痛、腹泻等症状。此外，对于体质虚寒、脾胃虚弱、寒性体质的人群来说，应该尽量避免或少吃寒性食物，以免加重身体的虚寒症状。在食用寒性食物时，可以搭配一些温热性的食物，如生姜、花椒、胡椒等，以平衡食物的性质，减少对身体的影响。同时，也要注意食物的烹饪方式，尽量避免过度烹饪，以保留食物的营养成分。