一般来说，青春期适度练腹肌不会影响身高的增长，但强度过大的锻炼可能会对身高有一定影响。
青春期是身高增长的关键时期，这个阶段需要保证充足的营养和睡眠，同时适量的运动也有助于身高的增长。练腹肌的动作通常不会涉及到骺板软骨，骺板软骨是未成年人长高的重要结构，适度的运动刺激不会对其造成负面影响。但如果在生长板愈合后继续进行高强度的腹肌训练，可能会对身高产生一定的影响。
如果在青春期想要练腹肌，建议采取以下措施：
适度锻炼：不要过度训练腹肌，尤其是避免进行高强度的重量训练。
保证营养：在青春期，身体需要充足的营养来支持生长和发育，包括蛋白质、维生素和矿物质等。
保证睡眠：睡眠对于身体的生长和发育非常重要，建议每天保证8-9小时的睡眠时间。
注意姿势：在进行腹肌训练时，要注意保持正确的姿势，避免受伤。
总之，青春期适度练腹肌不会影响身高的增长，但需要注意适度和正确的方法。如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的健身教练。