去除身体湿热最快的方法是中药调理配合饮食和生活习惯的调整。具体来说，可以采用以下措施：
1.中药调理：根据个人体质和湿热的具体情况，选择合适的中药方剂进行调理。常用的中药有黄芩、黄连、黄柏、栀子等，这些中药具有清热利湿的功效。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，多吃清淡、利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜等。
3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意个人卫生，保持皮肤清洁。
4.运动锻炼：适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于促进气血流通，加速湿热排出体外。
5.情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免加重湿热症状。
需要注意的是，去除身体湿热需要一个过程，不能急于求成。同时，如果湿热症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，每个人的体质和湿热情况不同，因此在选择治疗方法时应根据个人情况进行调整。