去除身体湿热最快的方法是中药调理配合饮食调整。
中医认为，湿邪和热邪侵犯人体，或因脏腑功能失调，导致湿邪内生，郁久化热，从而形成湿热。其主要症状包括：口苦、口干、口臭、舌苔黄腻、大便黏滞、小便黄赤等。治疗方法如下：
中药调理：可选用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等方剂，以清热利湿。这些中药具有较强的清热祛湿作用，能迅速改善湿热症状。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热的食物，多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜等。此外，还应注意饮食规律，避免暴饮暴食。
总之，去除身体湿热需要综合调理，中药调理和饮食调整相结合，才能取得较好的效果。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张，以增强身体的抵抗力。