孕妇上火眼睛痒可能是由于体内激素水平变化、饮食不当、睡眠不足等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：孕妇应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.保证充足的睡眠：孕妇应保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.保持眼部清洁：孕妇应使用温水清洗眼部，避免使用刺激性的化妆品和眼药水。
4.就医治疗：如果孕妇的眼睛痒症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，都应咨询医生的意见，以确保药物的安全性。同时，孕妇应避免自行使用药物，以免对胎儿造成不良影响。