孕妇上火后眼睛痒，可能是由于体内激素水平变化、休息不好、饮食不当等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.保证充足的休息：保持良好的睡眠，避免熬夜。
3.保持眼部清洁：用温水清洗眼部，避免用手揉搓。
4.使用眼药水：如果眼睛痒的症状比较严重，可以在医生的指导下使用眼药水。
需要注意的是，以上方法只能缓解眼睛痒的症状，如果症状持续不缓解或者出现其他不适，应及时就医。同时，孕妇在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，以确保药物的安全性。