大便不成形、排气多可能由以下原因引起：
1.饮食因素：食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等；或进食过快，导致空气随食物一并吸入，都可能引起排气多。此外，进食过多油腻或高脂肪的食物，也可能引起消化不良，导致大便不成形。
2.肠道疾病：如急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可因肠道炎症刺激，导致肠道蠕动增快，食物在肠道内未充分消化吸收，就被排出体外，从而出现大便不成形、排气多的症状。
3.消化不良：如果胃肠功能紊乱，或胃动力不足，导致食物在胃内潴留时间过长，也会引起消化不良，出现上述症状。
4.其他：肝胆疾病、甲状腺功能亢进等，也可能导致胃肠蠕动增快，出现排气多的现象。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，吃饭时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，可适当多吃一些有助于消化的食物，如山楂、山药等。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助消化，缓解不适症状。
3.药物治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，可在医生的指导下服用药物进行治疗，如多潘立酮、双歧杆菌四联活菌片等。
4.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他异常，如腹痛、腹胀、消瘦、贫血等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，需要注意的是，长期大便不成形、排气多可能会影响营养物质的吸收，导致营养不良。因此，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解症状。