右侧颞颌关节功能紊乱的解决方法如下：
1.调整饮食：避免咀嚼硬物，如坚果、口香糖等，以免加重关节负担。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含维生素和钙质的食物，以促进关节修复。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颞颌关节处，每次15-20分钟，每天数次，可缓解关节疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩颞颌关节周围的肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、肌松药等缓解疼痛和肌肉紧张。
5.物理治疗：如超声波、电疗等，可促进关节组织的修复和缓解疼痛。
6.咬合垫：如果关节疼痛是由于咬合不正引起的，可以佩戴咬合垫，调整咬合关系，减轻关节压力。
7.口腔运动：进行一些口腔运动，如张口、闭口、咀嚼等，可增强口腔肌肉的力量和灵活性。
8.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪，有助于缓解关节疼痛。
9.就医治疗：如果症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，医生可能会根据具体情况采取进一步的治疗措施，如注射封闭针、手术治疗等。
需要注意的是，右侧颞颌关节功能紊乱的治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，在日常生活中要注意保持良好的口腔习惯，避免过度张口、单侧咀嚼等，以预防颞颌关节功能紊乱的发生。