肋骨里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
一、病因
1.胸部外伤：直接或间接的暴力撞击、摔伤等可能导致肋骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不清楚，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等引起，炎症刺激可导致肋骨里面疼。
4.肺部疾病：肺炎、肺结核、肺癌等肺部疾病也可能引起肋骨疼痛。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可能放射至肋骨部位。
6.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、食管炎等也可能导致肋骨里面疼。
二、治疗方法
1.休息：避免剧烈运动和劳累，休息可以减轻疼痛。
2.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药、抗病毒药等。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.病因治疗：针对病因进行治疗，如抗感染、抗结核、抗肿瘤等。
5.手术治疗：在某些情况下，如肋骨骨折严重、肿瘤侵犯等，可能需要手术治疗。
三、注意事项
1.及时就医：如果肋骨里面疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，应及时就医，明确病因。
2.避免诱因：避免劳累、受凉、受伤等诱因，以免加重疼痛。
3.遵医嘱治疗：按照医生的建议进行治疗，按时服药、定期复查。
4.观察病情：注意观察疼痛的变化情况，如有加重或出现新的症状，应及时告知医生。
总之，肋骨里面疼可能是一种严重的疾病的症状，也可能是一些轻微的问题引起的。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。