小孩子补钙的最佳时间因人而异，但一般来说，以下两个时间段是比较重要的：
1.婴儿期（0-1岁）：在婴儿期，孩子的生长发育非常迅速，对钙的需求也相对较高。因此，在这个阶段，家长可以通过母乳喂养或配方奶喂养来满足孩子的钙需求。如果孩子无法获得足够的钙，可以在医生的指导下补充钙剂。
2.青春期（11-18岁）：青春期是孩子生长发育的第二个高峰期，骨骼生长迅速，对钙的需求也相应增加。在这个阶段，家长可以鼓励孩子多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，并适当增加户外活动，促进钙的吸收和利用。
除了以上两个时间段，孩子的其他时期也需要注意钙的摄入和吸收。以下是一些关于补钙的建议：
1.饮食多样化：孩子的饮食应该多样化，包括富含钙的食物和其他营养素的食物。家长可以给孩子提供各种蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证孩子获得足够的营养。
2.适当晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助身体吸收和利用钙。家长可以在天气好的时候，带孩子适当晒太阳，但要注意避免阳光直射眼睛和皮肤。
3.避免过度摄入咖啡因和糖分：咖啡因和糖分会影响钙的吸收和利用，因此家长应该控制孩子的咖啡因和糖分摄入。
4.定期体检：家长可以定期带孩子进行体检，了解孩子的身体状况和营养状况。如果孩子有缺钙的症状或风险，医生可以根据孩子的具体情况给出相应的建议和治疗方案。
总之，孩子的补钙时间和方法应该根据孩子的年龄、身体状况和饮食习惯等因素来确定。家长可以在医生的指导下，为孩子制定合理的补钙计划，以确保孩子的健康成长。