孩子补钙的最佳时间一般是在睡前和餐后1小时左右。
在夜间，孩子的生长激素分泌较为旺盛，血钙水平也相对较低，此时补钙可以为生长发育提供充足的原料。同时，睡前补钙还可以减少夜间钙的排泄，提高补钙效果。
餐后1小时左右，胃酸分泌较多，此时补钙可以促进钙的吸收。此外，在补钙的同时，还可以适量补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，补钙的时间并不是绝对的，还需要根据孩子的具体情况进行调整。如果孩子存在钙缺乏的症状，如生长发育迟缓、骨骼疼痛等，应及时就医，并在医生的指导下进行补钙治疗。同时，家长还应注意孩子的饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以满足孩子的生长发育需求。